Jag har tidigare påstått
att cigaretter är världens dummaste utgift,
men om vi istället pratar om den onödigaste ligger nikotintuggummin
bra till. Jag har aldrig träffat någon som känner att de ger
livskvalitet, är goda eller passar personens livsstil. Enda
anledningen att tugga Nicorette eller Nicotinell är för att inte
röka.
Det är inte fel att använda
hjälpmedel för att sluta röka, men användandet (och därmed
kostnaden) riskerar att bli långvarigt, till och med livslångt. Var
finns uppsidan? Nästan inga vanerökare slutar röka enkelt och
smärtfritt, det är jobbigt. I veckor, månader och år, oavsett om
man slutar rakt av eller i en övergångsfas (hur lång den än blir)
väljer att använda snus, tuggummi eller läkemedel.
Nikotin är beroendeframkallande,
tanken är att det ska bli lättare att sluta röka om man inte
samtidigt måste sluta med nikotin. Så hur länge är nikotinet kvar
i kroppen om man slutar utan nikotinhjälpmedel?
Alltså är det inte nikotinet i sig
som är problemet. Det är smaken, kickarna och vanan, annars skulle
rökavvänjningen i stort sett vara över på ett par veckor. Så
varför dra ut på plågan genom att försöka ”mellanlanda” i
ett nikotinhjälpmedel som riskerar att bli en ny plåga att behöva
avvänja sig ifrån?
Nikotintuggummianvändare i min närhet
kan ha ett sånt i käften i stort sett jämt, så bered dig på en
dyr ”hobby” eftersom de kostar 1,50-3 kr/st. Om inte apoteket har
mängdrabatter, vilket jag uppmärksammat att de flesta verkar ha
hela tiden. Typ köp fem paket och få det sjätte till halva priset.
Att sälja cigaretter på det sättet är inte tillåtet och jag
tycker att det är skit att det är okej för några produkter som
innehåller ett kraftigt beroendeframkallande ämne.
Nikotin höjer kroppens
dopaminnivåer, vilket ger ett välbefinnande, men som ni kan se i
den här artikeln går det lika bra att göra det med hjälp av motion, njutning och
rytmiska rörelser. Och med rytmiska, njutningsfulla
träningsaktiviteter tänker jag förstås på löpning ;-).