När någon börjar följa en ny diet
blir resultatet nästan alltid bra, i alla fall från start när de
håller sig till de uppsatta reglerna. Hälsan blir bättre och
eventuell önskad viktnedgång kommer att ta fart. Det kvittar om det
är LCHF, karnivor eller stenålderskost. Har man tänkt igenom vad
man ska stoppa i sig blir det oftast bättre än om man inte gjort
det.
På samma sätt är det nyttigt att
träna, nästan oavsett om man gör det på gym, i skogen eller på
balkongen. Ja, det går att utveckla ortorexi eller ätstörningar,
men risken är oändligt mycket större för att allt skiter sig för
den som inte bryr sig, även om det såklart kan gå fint för någon
att hålla vikten och musklerna i trim utan ansträngning, men det är
alltid svårare utan plan.
Över till ekonomi. Vill du ha bättre
ekonomi kan du börja i vilken ände som helst. Det kan tyckas
futtigt att leta extrapriser eller spara ström genom att korta ner
duschtiden när det ger så mycket mer resultat av att
omförhandla lönen eller lånet, men jag tror på att alla steg åt
rätt håll räknas. Bara man börjar engagera sig blir man mer
medveten och då är det lättare att göra rätt.
Och precis som med vikt, träning och
alla andra livsförändringar är det bättre att ta ett par små
steg som man lyckas hålla fast vid än att ställa upp orealistiska
mål och bränna ut sig innan man kommit igång på allvar.
Med det sagt har jag aldrig följt en
budget, men några gånger har jag tagit reda på vart mina pengar
går. Min metod är att alltid hålla utkik. Ser jag en utgift
jag inte tycker ger mig den glädje den kostar försöker jag göra
något åt den. Kanske drar jag det för långt, kanske är jag
sparberoende, men skit detsamma, så länge jag trivs med det.