Jag vet inte hur mycket som handlar om
gener, hälsosamt leverne och ren tur. Antagligen lite av varje.
Vitaminer, antioxidanter och att undvika mattillsatser, barn och
stora folksamlingar tror jag är bra för immunförsvaret, och när
jag ändå drabbas av något virus försöker jag ta dalta med mig
själv. Ofta är jag tillbaka på banan efter bara några
timmar.
Förutom att det är trist att vara sjuk finns det pengar att tjäna här. Svenskarna är i snitt sjukfrånvarande runt tio dagar per år. Friskast är män som jobbar i ideella förening och sjukast är kommunanställda kvinnor (ja, det finns undantag).
Förutom att det är trist att vara sjuk finns det pengar att tjäna här. Svenskarna är i snitt sjukfrånvarande runt tio dagar per år. Friskast är män som jobbar i ideella förening och sjukast är kommunanställda kvinnor (ja, det finns undantag).
För staten och företagen kostar
sjukdagarna tiotals miljarder, men även för den enskilde blir det
dyrt. Inte minst pga karensen. Förutom att lönekuvertet minskar
betyder sjukdom lägre pension så det ger inte bara förlorad
ränta-på-ränta-effekt nästa månad utan drabbar dig hela livet.
Hur gör man då för att slippa
sjukdagar? Först och främst, skaffa ett jobb du trivs med. Det
hjälper inte mot cancer, men nog verkar det finnas ett samband
mellan långa sjukskrivningar och jobb som inte känns
superinspirerande.
Se till att du mår bra. Lägg tid och
energi på det och låt det i värsta fall kosta pengar också.
Kroppen är ett svårslaget verktyg. Och sist men inte minst, håll
dig undan smittospridande barn. Är det dina egna må det vara hänt,
men dra gränsen där.